「がんって何？ ～がんのリスクを下げる生活習慣～」

第28回先端科学移動大学 2019〔釧路〕

第2講
「がんって何？
～がんのリスクを下げる生活習慣～」

北海道大学大学院先端生命科学研究院 教授
芳賀　永　先生

1．温める
2．寝る
3．笑う
イラッとするだけで駄目
4．低GI食　血糖値ゆっくり上げる
玄米・魚・野菜;;》砂糖、小麦《
5．ストレスを溜めない