第28回先端科学移動大学 2019〔釧路〕
第2講
「がんって何?
~がんのリスクを下げる生活習慣~」
北海道大学大学院先端生命科学研究院 教授
芳賀 永 先生
1.温める
2.寝る
3.笑う
イラッとするだけで駄目
4.低GI食 血糖値ゆっくり上げる
玄米・魚・野菜;;》砂糖、小麦《
5.ストレスを溜めない
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